Jumat, 03 April 2020

Buku PJOK Kelas 8
Kelas : 8
Semester 1 dan 2
Kurikulum 2013
Kategory : Buku Siswa
Pengarang : Roji dan Eva Yulianti
Penerbit : Pusat Kurikulum dan Perbukuan, Balitbang, Kemendikbud.
Tahun : 2017
Buku PJOK Kelas 8 SMP/MTs - Buku Siswa merupakan buku yang menunjang pembelajaran menggunakan Kurikulum 2013 yang dirancang untuk memperkuat kompetensi peserta didik dari sisi pengetahuan, keterampilan, dan sikap secara utuh. 

Keutuhan tersebut menjadi dasar dalam perumusan kompetensi dasar tiap mata pelajaran, sehingga kompetensi dasar tiap mata pelajaran mencakup kompetensi dasar kelompok sikap, kompetensi dasar kelompok pengetahuan, dan kompetensi dasar kelompok keterampilan. Semua mata pelajaran dirancang mengikuti rumusan tersebut. 

Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan(PJOK) untuk Kelas VIII SMP/MTs yang disajikan  dalam buku sekolah elektronik  PJOK ini juga tunduk pada ketentuan tersebut. 

PJOK bukan mata pelajaran olahraga sebagaimana dipahami selama ini dan juga bukan materi pembelajaran yang dirancang hanya untuk mengasah kompetensi keterampilan olahraga peserta didik. 

PJOK adalah mata pelajaran yang membekali peserta didik dengan kemampuan untuk memiliki kebugaran dan keterampilan jasmani yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari. 

Memiliki tujuan supaya peserta didik dapat memperoleh perubahan perilaku gerak, perilaku berolahraga dan perilaku sehat. 

Pada akhirnya aktivitas jasmani dibarengi dengan sikap yang sesuai sehingga hasil yang diperoleh adalah optimal.

Pembelajarannya dirancang berbasis aktivitas terkait dengan sejumlah jenis gerak jasmani/olahraga dan usaha-usaha menjaga kesehatan yang sesuai untuk peserta didik Kelas VIII SMP/MTs. 

Aktivitas-aktivitas tersebut dirancang untuk membuat peserta didik terbiasa melakukan gerak jasmani dan berolahraga dengan senang hati karena merasa perlu melakukannya dan sadar akan pentingnya menjaga kesehatan jasmani baik melalui gerak jasmani dan olahraga maupun dengan memperhatikan
faktor-faktor kesehatan yang memengaruhinya.

Buku sekolah elektronik PJOK Kelas 8 SMP/MTs - Buku Siswa menjabarkan usaha minimal yang harus dilakukan peserta didik untuk mencapai kompetensi yang diharapkan. Sesuai dengan pendekatan yang digunakan dalam Kurikulum 2013, peserta didik diajak menjadi berani untuk mencari sumber

belajar lain yang tersedia dan terbentang luas di sekitarnya. Peran guru dalam meningkatkan dan menyesuaikan daya serap peserta didik dengan ketersediaan kegiatan pada Buku PJOK Kelas 8 SMP/MTs sangat penting.

Guru dapat memperkayanya dengan kreasi dalam bentuk kegiatan-kegiatan lain yang sesuai dan relevan yang bersumber dari lingkungan sosial dan alam.

Materi Buku PJOK Kelas 8 SMP/MTs - Buku Siswa

Kata Pengantar
Daftar Isi
BAB I. PERMAINAN BOLA BESAR
1. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak bola
  • A. Gerak Spesifk Mengumpan dan Menendang Bola
  • B. Gerak Spesifk Menggiring Bola
  • C. Gerak Spesifk Menahan Bola
  • D. Gerak Spesifk Menyundul Bola
  • E. Variasi Gerak Spesifk Pembelajaran
  • F. Variasi Gerak Spesifk Mengumpan, Menendang, Menahan, dan Menggiring Bola
  • G. Aktivitas Bermain Sepak Bola Sederhana
2. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Voli
  • A. Gerak Spesifk Mengumpan (Passing) Permainan Bola Voli
  • B. Gerak Spesifk Servis Atas Permainan Bola Voli 
  • C. Variasi Gerak Spesifk Pembelajaran Permainan Bola Voli  
  • D. Aktivitas Variasi Gerak Spesifk Passing Atas, Pasing Bawah, serta Servis Atas Bola Voli 
  • E. Aktivitas Bermain Bola Voli Sederhana 
3. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola basket 
  • A. Gerak Spesifk Permainan Bola Basket 
  • B. Variasi Gerak Spesifk Pembelajaran Permainan Bola Basket 
  • C. Variasi Gerak Spesifk Permainan Bola Basket 
  • D. Bermain Bola Basket Sederhana 
Penilaian Hasil Belajar 
  • A. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak bola  
  • B. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Voli 
  • C. Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Basket
BAB II. PERMAINAN BOLA KECIL
1. Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Softball
  • A. Gerak Spesifk Permainan Softball
  • B. Variasi Gerak Spesifk Pembelajaran Softball
  • C. Aktivitas Variasi Bermain Softball
  • D. Aktivitas Bermain Softball Sederhana
2. Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Bulu Tangkis
  • A. Gerak Spesifk Pukulan Permainan Bulu Tangkis
  • B. Gerak Spesifk Pengembalian Pukulan Servis
  • C. Variasi Gerak Spesifk Pembelajaran Buklu Tangkis
  • D. Variasi Gerak Spesifk Permainan Bulu Tangkis
  • E. Aktivitas Bermain Bulu Tangkis Sederhana
3. Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Tenis Meja
  • A. Gerak Spesifk Pukulan dalam Permainan Tenis meja
  • B. Variasi Gerak Spesifk Pembelajaran Tenis meja
  • C. Variasi Gerak Spesifk Permainan Tenis meja
  • D. Aktivitas Bermain Tenismeja Sederhana
    • Penilaian Hasil Belajar Permainan Softball
    • Penilaian Hasil Belajar Permainan Bulu tangkis
    • Penilaian Hasil Belajar Permainan Tenis meja
BAB III. ATLETIK
1. Pembelajaran Atletik dengan Jalan Cepat
  • A. Gerak Spesifk Kaki Jalan Cepat
  • B. Gerak Spesifk PendaratanTelapak Kaki
  • C. Gerak Spesifk Gerakan Pinggul
  • D. Gerak Spesifk Gerakan Lengan
  • E. Variasi Gerak Spesifk Jalan Cepat 
  • F. Aktivitas Gerak Spesifk Jalan Cepat
2. Pembelajaran Atletik dengan Lari Jarak Pendek
  • A. Gerak Spesifk Lari Jarak Pendek
  • B. Gerak Spesifk Start Jongkok
  • C. Gerak Spesifk Finis Lari Jarak Pendek
  • D. Variasi Gerak SpesifkPembelajaran Lari Jarak Pendek
3. Pembelajaran Atletik Melalui Aktivitas Lompat Jauh
  • A. Gerak spesifk Lompat Jauh
  • B. Variasi dan Kombinasi Aktivitas Gerak Spesifk Lompat Jauh
4. Pembelajaran Atletik Melalui Aktivitas Lompat Jauh 
  • A. Gerak spesifk Tolak Peluru
  • B. Variasi Gerak Spesifk Pembelajaran Tolak Peluru
    • Penilaian Hasil Belajar Permainan Jalan Cepat
    • Penilaian Hasil Belajar Permainan Lari Jarak Pendek 
    • Penilaiana Hasil Atletik melalui Aktivitas Lompat Jauh Gaya Menggantung
    • Penilaian Hasil Atletik melalui Aktivitas Tolak Peluru Gaya Membelakang
BAB IV. SENI BELADIRI PENCAKSILAT
  • A. Gerak Spesifk Tangkisan Beladiri Pencak Silat
  • B. Variasi Gerak Spesifk dalam Bentuk Wiralaga
    • Penilaian Hasil Belajar Beladiri Pencaksilat
BAB V. KEBUGARAN JASMANI
  • A. Pembelajaran Aktivitas Kebugaran Jasmani
  • B. Konsep Kekuatan dan Daya Tahan Otot
  • C. Konsep Kelenturan Persendian
  • D. Konsep Daya Tahan Paru-Paru dan Jantung
  • E. Bentuk Aktivitas Latihan Kekuatan dan Daya Tahan
  • F. Bentuk Latihan Kelincahan Anggota Badan Bagian Bawah
  • G. Bentuk Latihan Kelenturan
  • H. Melakukan Aktivitas Pengukuran Kebugaran
    • Penilaian Hasil Belajar Kebugaran Jasmani
BAB VI SENAM LANTAI
  • A. Gerak Spesifk Senam Lantai
  • B. Variasi Gerak Spesifk Meroda dan Guling Lenting
    • Penilaian Hasil Belajar Kebugaran Senam Lantai
BAB VII. AKTIVITAS GERAK BERIRAMA
  • A. Gerak Prosedur Langkah Kaki
  • B. Gerak Prosedur Ayunan Lengan
  • C. Prosedural Variasi Gerak Rangkaian
    • Penilaian Hasil Belajar Aktivitas Berirama
BAB VIII. AKTIVITAS AIR
  • A. Gerak Spesifk Kaki Renang Gaya Dada
  • B. Gerak Spesifk Lengan Renang Gaya Dada
  • C. Gerak Spesifk Pernafasan Renang Gaya Dada
  • D. Koordinasi Gerak Spesifk Renang Gaya Dada
    • Penilaian Hasil Belajar Renang Gaya Dada
BAB IX. Pencegahan Pergaulan Bebas
  • A. Pengertian
  • B. Ciri-Ciri Pergaulan Bebas
  • C. Faktor Penyebab Pergaulan Bebas
  • D. Penyebab Maraknya Pergaulan Bebas di Indonesia
  • E. Dampak Pergaulan Bebas
  • F. Solusi Pencegahan Pergaulan Bebas
  • G. Faktor yang Mempengaruhi Pergaulan Remaja
  • H. Cara Menghindari Pergaulan Bebas Dikalangan Pelajar
  • I. Prinsip-Prinsip Etika Pergaulan Bebas
  • J. Prinsip Dasar Pergaulan yang Sehat
    • Penilaian Hasil Belajar
BAB X. Keselamatan di Jalan Raya
  • A. Pengertian Jalan  
  • B. Pengertian Jalan raya 
  • C. Pengertian Keselamatan di Jalan Raya 
  • D. Klasifkasi Jalan Raya 
  • E. Jenis Aktivitas di Jalan Raya 
  • F. Pengertian Rambu Lalu Lintas 
  • G. Pengertian Markah Jalan  
  • H. Berkendaraan dengan Mobil 
  • I. Macam-Macam Pelanggaran Lalulintas dan Sangsinya  
    • Penilaian Hasil Belajar

0 komentar: